Navigace

Obsah

Úterý - 13. 4. 2021

Zadávám dobrovolný úkol z tělesné výchovy. Je na čase, abyste zase vytáhli švihadla a procvičili oblíbenou sérii cviků. Každý cvik opakujte 20x. Série by měla obsahovala přeskoky snožmo, po jedné nebo druhé noze, přeskoky snožmo pozadu, "rockyho", přeskoky střídmonož. Nezapomínejte zkoušet i "vajíčko" nebo dvojšvih. Ze začátku udělejte dvě série, ale postupně můžete přidávat počet přeskoků.